Taller Asertividad y Empoderamiento personal por el Coach Dr. Martín Arévalo
Testimonio
Mi nombre es Rebeca Herreros Valiente. Respecto al Taller de Asertividad al que asistí el pasado viernes 7 de octubre, presupuse que podía ser un gran taller, dadas las habilidades de comunicación que el Dr. Martín tiene, además de su gran experiencia en el sector. Sigo con relativa frecuencia su programa en Onda Capital, de ahí mi idea anticipada, pero sin duda la experiencia ha superado mis expectativas. Lo califico como SUBLIME y tengo experiencia en diversas formaciones con otros especialistas. La información impartida, la metodología empleada, sus ejercicios grupales, además de su particular carácter afable, empático y divertido, lo hacen, sin duda, cien por cien recomendable, sin olvidar, del efecto que en mi caso ha generado, pues me ha invitado a una fantástica auto reflexión y al deseo de un cambio personal.
Imparte: Coach Dr. Martín Arévalo.
-DURANTE EL TALLER DESARROLLARÁ HERRAMIENTAS PARA AFIANZARSE Y EMPODERARSE, ASÍ COMO MEJORAR SU COMUNICACIÓN TANTO PERSONAL COMO INTRAPERSONAL.
Taller Asertividad
DÍ NO Y QUÉDATE TAN PANCHO
TALLER DE ASERTIVIDAD, COMUNICACIÓN VITAL Y EMPODERAMIENTO PERSONAL
Avalado por la Asociación para la mejora Personal y Empresarial de Andalucía.
¿Alguna vez dices "sí" cuando en realidad querías decir no?
• ¿Haces algo que no quieres o no te apetece? ¿Sientes que te pliegas a los deseos o exigencias de los demás? ¿Te sientes culpable si no lo haces?
• Cuando defiendes tus derechos u opiniones, ¿tiendes a hacerlo de forma agresiva?
¿O simplemente no defiendes tus opiniones, derechos o intereses?
La asertividad es la habilidad social por excelencia. Es una forma ideal de comportamiento la cual permite defender nuestros derechos, opiniones, creencias y sentimientos sin agredir ni ser agredido.
ES LA HABILIDAD SOCIAL MÁS DESEADA.
• Conoceremos y practicaremos herramientas que nos permiten cambiar: creencias limitantes, interpretaciones erróneas, pensamientos automáticos, etc,.....
• A partir de ahí, conoceremos las principales técnicas asertivas para defender nuestros derechos y opiniones en distintas situaciones de la vida diaria, tanto personal como laboral.
NOS IRÁ MUCHO MEJOR NO SOLO EN LA VIDA LABORAL Y PERSONAL SINO Y LO MAS IMPORTANTE, "CON NOSOTROS MISMOS".
CONTENIDOS:
1. La autoestima.
• ¿Qué es?
• ¿Cómo se forma?
• Herramientas para mejorarla.
2. La asertividad.• Tipos y estilos de comunicación.
• Comunicación verbal y no verbal.
• ¿Cómo se aprende la asertividad?
• Rebatiendo creencias erróneas.
• Las creencias. Errores cognitivos.
3. Técnicas asertivas• Respuestas asertivas.
• Técnicas asertivas básicas.
• Expresar emociones y sentimientos.
• Responder a las críticas. Responder a la conducta irracional.
• Realizar peticiones y expresar opiniones.
• La asertividad en los conflictos.
4. Varios conocimientos sobre el conocimiento del cerebro y puertas mentales
• El NO NO EXISTE.
• Sobre el pensar y la comunicación ENTRE OTROS TEMAS.
METODOLOGÍA: La metodología será vivencial, con ejemplos prácticos y trabajos en grupo, dinámicas, ejercicios y role-play con situaciones concretas.
Los alumnos contarán con material de trabajo y una semana de tutorías tras la finalización del curso. (Vía mail o WhatsApp).
Entre los materiales se encuentra los libros CREADOR DE SUEÑOS, propio de Martín Arévalo, además del decálogo de la asertividad personal y del decálogo de asertividad en la pareja.
Incluidos test de autoconocimiento personal sobre asertividad y escucha activa entre otros.
¿En Qué Consiste El Coaching PÓLVORA PARA EL ÉXITO y el Programa Conoce tu mente Disfruta tu vida?
Para los que prefieran un trabajo más individualizado, ofrezco sesiones individuales de asesoramiento personal, que bien puede ser semanal, mensual y también ocasional para aquellos alumnos que están ya tomando cursos o talleres y necesiten trabajar particularmente un tema.
El trabajo se basa en la misma metodología pero enfocado de forma individual.
¿Cómo Me Pueden Ayudar los Talleres?
Los talleres te enseñarán nuevas formas de relacionarte contigo mismo, desde la autovaloración, la autoaceptación y el respeto.
Obtendrás nuevas herramientas y técnicas para que comiences a diseñar tu vida desde tus propias elecciones.
SIEMPRE SE PUEDE ELEGIR. O ELIGES TÚ O ELIGEN LOS DEMÁS.
Te ayudarán a fortalecer tu autoestima, creando nuevas formas de pensar y actuar. Cambiando tus patrones de pensamiento y utilizando la fórmula del cambio.
En definitiva herramientas prácticas para incorporar a tu vida diaria donde podrás comprobar los resultados en tu vida personal y laboral.
¿Los talleres a quienes van dirigidos?
A toda persona que quiera mejorar su calidad de vida o realizar cambios y no sabe cómo.
Los talleres y cursos experienciales te brindan la oportunidad de aprender nuevas formas de hacerte responsable de tu propia vida, felicidad y sin excusas.
El Poder está siempre dentro de ti y una vez te has dado cuenta tu vida comienza a cambiar casi sin darte cuenta. Lo que llamo "INSIGNIFICANCIA INSIGNIFICATIVA O INSIGNIFICANCIA CUANTITATIVA".
Al final de cada taller, los alumnos disponen no solo de materiales y recursos como libros, también de tutorías para que puedan seguir con la tarea de ser dueños de sus vidas.
A cada participante:
-LIBRO REGALO CREADOR DE SUEÑOS
-EL TALLER LE RESULTARÁ TOTALMENTE PRÁCTICO Y PARTICIPATIVO
-TEST PARA SU MEJOR COMPRENSION
-TUTORÍAS DURANTE 1 SEMANA
-DURANTE EL CURSO Y SUS TUTORÍAS, DESARROLLARÁ HERRAMIENTAS PARA AFIANZARSE Y EMPODERARSE, ASI COMO MEJORAR SU COMUNICACIÓN TANTO PERSONAL COMO INTRAPERSONAL.
-Decálogo de la asertividad personal y del decálogo de asertividad en la pareja.
Duración: 4 horas
Inversión: 75 euros
Fecha: Viernes 7 de Octubre de 17:00 a 21:00 horas.
Lugar: Torneo Parque Empresarial Fase 1. Calle astronomía 1 Torre 2 planta 4 modulo 14
41015, Sevilla.
Si traes a un amigo o familiar al taller, el precio es de 60 euros cada participante, en lugar de los 75 euros.
Si por cualquier circunstancia no pudiera asistir una vez ingresado el dinero, queda asegurada su participación en el siguiente taller que se imparta.
Procede al pago de 75 euros mediante transferencia en la siguiente cuenta indicando tu nombre. ES45 2103 0753 4700 3001 7212. Unicaja Banco. También es posible por BIZUM al número +34 685283092. En caso de anulación del taller, dicha cantidad será devuelta. Si traes a un amigo o familiar al taller, el precio es de 60 euros cada participante, en lugar de los 75 euros.
¿Cuáles son los objetivos del taller?
- Conocer los tres estilos de comunicación en profundidad .
- Aprender a diferenciar entre el estilo pasivo, agresivo y asertivo e identificar en todo momento cuál estás adoptando.
- Comprender la relación que existe entre la comunicación asertiva y la autoestima y la felicidad.
- Aprender y entrenar nuevas estrategias de comunicación más eficaces para desarrollar relaciones sanas.
- Comprender la importancia de ser asertivo en tus relaciones con el fin de alcanzar todas las metas que te propongas.
- Mejorar tu autoestima.